Eine Ahnung davon, wie tiefgreifend sich die vier Schritte von Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation auf uns auswirken, wenn wir lernen, sie im Alltag anzuwenden, vermittelt Monika Schäpe in ihren GFK-Seminaren.Dabei wendet sie nicht nur ihr profundes Wissen als langjährige zertifizierte GFK-Trainerin an, sondern bringt zusätzlich Elemente aus Peter Levines körperbezogenem Somatic Experiencing, der Systemischen Aufstellungsarbeit und der Bewußtseins- und Traumaforschung ein. Auch Aspekte der  Neurowissenschaft  und der Hirnbiologie kommen zum Tragen  – alles immer unter dem übergeordneten Thema der Gewaltfreien Kommunikation.

Schäpe hat bereits 2021 und 2022  bei uns in Vaihingen diverse Einführungs- und Aufbauseminare abgehalten und wird das auch dieses Jahr tun. Im April starten vier GFK-Aufbau-Wochenenden, in denen die Referentin die Methode Rosenbergs mit ihren vier Schritten ganz praktisch vorstellt und in vielen Übungen und Beispielen erlebbar macht. Vier  intensive Wochenenden, an denen bei allem Tiefgang auch viel gelacht werden kann.

Das Anmeldeformular zum Intensivkurs findet sich unten im Download. Wer die zertifizierte Trainerin vorab kennenlernen möchte, kann dies in zwei Interviews auf YouTube tun, hier und hier.

Vier Aufbau-Wochenenden GFK Intensiv: Am 15. und 16. April, 20. und 21. Mai, 17. und 18. Juni und 15.und 16. Juli. Die Intensiv-Wochenenden können nur als Paket gebucht werden und finden statt von jeweils 9.30 bis 18 Uhr am Samstag und von 9.30 bis ca 17.30 am Sonntag. Voraussetzung ist die Teilnahme an einem GFK-Basis-Kurs.

22288888

Ob und wie Menschen in Konflikten empathisch miteinander umgehen können, ist eines der zentralen Themen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Empathie und Verbindung fällt besonders schwer, wenn bei gegensätzlichen Meinungen, Zielen oder Wertvorstellungen  unverarbeitete Gefühle aus der Vergangenheit in Form heftiger Emotionen hochschießen und die Kommunikation im Hier und Jetzt erschweren. In solchen Situationen gelassen zu bleiben und mit dem Gegenüber in Verbindung zu treten, ist das höchste Ziel der Gewaltfreien Kommunikation. Die Wege, dieses Ziel zu erreichen, sind vielfältig. Einen christlich geprägten, sehr tröstlichen  Weg hat uns Anfang dieses Jahres Pater Anselm Grün in Vaihingen vorgestellt. 

Die Nachfrage nach Thema und Referent war so groß, dass der Termin bereits Wochen vor dem Veranstaltungstermin ausgebucht war. Deshalb kommt Pater Anselm am Montag, 5. Februar 2024, nochmals nach Vaihingen, wieder um 19 Uhr. Ort und Thema werden beizeiten auf dieser Seite veröffentlicht. Interessierte können sich bereits jetzt per Mail auf eine vorläufige Anmeldeliste setzen lassen.

Zur Vorbereitung auf Anselm Grüns tiefgründiges, spirituelles Lebenswissen empfehlen wir unsere Einführungs- und Vertiefungskurse in die Gewaltfreie Kommunikation, die alle ebenfalls in Vaihingen stattfinden.

Für alle, die sich für Gewaltfreie Kommunikation interessieren, bieten wir einmal monatlich eine Dyaden-Meditation an. Dyaden sind eine aktive Meditation, in der sich die Teilnehmenden in Zweiergruppen ein bestimmtes Thema hineinfühlen. Meist geht es dabei um ein Bedürfnis. Bedürfnisse sind laut Marshall Rosenberg, dem Begründer der Gewaltfreien Kommunikation, die Antriebskraft hinter all unserem Tun. Kennen wir unsere Bedürfnisse, können wir dafür sorgen, dass wir sie uns erfüllen, sei es alleine oder mit Hilfe anderer. Sind unsere Bedürfnisse erfüllt, leben wir im Frieden mit uns und mit anderen – laut Rosenberg die Basis eines friedlichen Miteinanders, sei es zuhause, am Arbeitsplatz oder in der ganzen Gesellschaften. Doch was sind unsere Bedürfnisse? Was meinen wir, wenn wir Begriffe wie „Anerkennung“, „Geborgenheit“ oder „Schutz“ verwenden? Wie fühlt sich Anerkennung an? Was gehört zur Geborgenheit unbedingt dazu? Was brauche ich, um mich geschützt zu fühlen? Diesen und ähnlichen Fragen gehen wir in der Dyaden-Meditation auf den Grund. Die Antworten dazu sind so individuell wie allgemeingültig. In der Dyaden-Meditation gibt es kein richtig und kein falsch, kein gut oder schlecht, kein gelungen oder misslungen. Alles, was sich in den Dyaden zeigt, will gesehen werden und hilft uns, zu erkennen, wer wir sind und welches Leben uns gemäß ist. Wir bieten die Dyaden nach Robert Gonzales an, einem der bekanntesten Schüler Marshall Rosenbergs. Der Ablauf dieser Dyaden-Meditation ist klar geregelt und gibt Struktur und Halt. Eine Mitgliedschaft in unserem Verein ist nicht nötig, da wir ein reines Organisationsteam sind. Dyaden Meditation jeden 1. Donnerstag eines Monats, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr in Vaihingen Enz. Anmeldung und weitere Informationen per Mail an orga_gfk@gmx.de.

Wer schon etwas Erfahrung in der Gewaltfreien Kommunikation gemacht (GFK) hat, steht unweigerlich vor der Frage: Wie wende ich das Gelernte in meinem Alltag an? Grundsätzlich gilt: die GFK ist kein Schnellschuss, sondern ein Weg, den zu gehen ich  mich entscheide. In den überall im Land angebotenen Einführungswochenenden werden die Grundlagen der GFK, die Methode mit den vier Schritten Marshall Rosenbergs vermittelt. In den weiterführenden Seminaren lernen wir, die Methode zu verinnerlichen, sie mit unserem Sein und unserem Leben zu verbinden. „Von der Methode zur Haltung", heißt das bei Marshall Rosenberg. Diese Transformation braucht Zeit und Übung. Durch beides kann sich unser Miteinander auf wunderbare Weise verändern.      

Monika Schäpes achttägige Intensiv-Seminare gehen weit übers Lernen und Schulen hinaus. An Beispielen aus ihrem eigenen Alltag lernen die Teilnehmenden 

als erstes, sich selbst mit ihren Wünschen, Sehnsüchten und Abgründen kennen und

• Klarheit zu finden, was sie möchten
• den Mut zu entwickeln, genau das zu sagen
• auch und gerade bei Konflikten in authentischem Kontakt mit sich und dem   anderen zu bleiben
  

2022 haben wir es erstmals gewagt, ein solches Intensiv-Seminar verteilt über vier Wochenenden in Vaihingen anzubieten – eine Erfahrung, die wir nicht missen wollten und deshalb 2023 wiederholen möchten. Schäpe hat in über 25 Jahren Erfahrungen als Trainerin ihren ganz eigenen, unnachahmlichen Weg gefunden, die Teilnehmenden zu sich selbst zu führen und die GFK körperlich erlebbar zu machen. Unser wunderschöner, luftiger Gruppenraum mit angeschlossenem Café wurde  zum inneren Ort, von dem aus die Teilnehmenden nach und nach neu auf die Situation, auf sich und die anderen schauen konnten.  

Um ihre SeminarteilnehmerInnen besser auf ihrem Weg vom Kopf ins Herz, vom Analysieren zum konkreten Erfahren begleiten zu können, bringt die zertifizierte GFK- Trainerin Monika Schäpe  ihr Hintergrundwissen in den Bereichen empirischer Bewusstseinsforschung, Meditation, Somatic Experiencing© nach P. Levine, Sozialverhalten und Familiensysteme, Kommunikation und Trauma Arbeit mit. Dieses gesammelte Wissen bringt sie auf unnachahmliche, oft erheiternde Art und Weise an Mann und Frau. Wir sind sehr stolz und glücklich, sie davon überzeugt zu haben, zu uns nach Vaihingen zu kommen und ihre vier Intensiv-Seminare hier vor Ort abzuhalten. Voraussetzung zur Teilnahme sind mindestens zwei Einführungstage in die GFK. Das Seminar war ausgebucht und wird 2023 erneut angeboten. Informationen dazu beizeiten auf dieser Seite.