Workshop 2022 - abgesagt                                  Schönheit der Bedürfnisse nach Robert Gonzales

 

Die Arbeit von Robert Gonzales basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg. Beide Ansätze gehen davon aus, dass alle Menschen Bedürfnisse haben, die als Energie des Lebens in uns spürbar ist.

 

„Tritt ein in die Schönheit der Bedürfnisse und du betrittst das Leben. Ein grundlegender Lebensstrom, ein Lebensimpuls schwingt in uns und strömt als Sehnsucht des Herzens durch uns durch“, ist der Kern der Arbeit von Robert Gonzales, dem wir unseren nächsten Workshop widmen. Unter der Leitung von Angelika Henke.Herzog (Foto) beschäftigen  wir uns einen ganzen Tag mit der Lebendigkeit, Kraft und Schönheit der Bedürfnisse. Wir tun dies durch Achtsamkeitsübun-gen, Imaginationen und in Form der Dyade, die Robert Gonzales dazu entwickelt hat (eine Übung in 2er Gruppen, in der wir uns in ein Bedürfnis vertiefen).

 

Gemeinsam entwickeln wir die Qualitäten von Liebe, Verständnis, Akzeptanz und Mitgefühl in uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber weiter.

 

Samstag, den 12. Februar 2022, Ort noch nicht bekannt. Nähere Infos und Anmeldeformulare folgen, sobald klar ist, dass der  Workshop tatsächlich in Präsenz stattfinden können.

 

Abendlicher Vortrag 2022 - abgesagt:                                             Wie sage ich gewaltfrei "nein"?

„Hinter jedem Nein steckt ein Ja zu etwas anderem“

 

Warum sagen wir manchmal „Ja“ obwohl wir „Nein“ meinen?

 

Haben wir in unserer Biografie vielleicht schon erlebt, dass unser „Nein“ nicht gehört wurde oder andere Nachteile mit sich brachte? Was wollen wir uns dann durch unser „Ja“ erfüllen?

 

Und wie geht es uns, wenn wir ein „Nein“ hören? Beziehen wir das „Nein“ auf einen Sachverhalt oder auf unsere ganze Person? Zu was sagt unser Gegenüber gleichzeitig „Ja“?

 

Mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation und Selbstempathie finden wir den Grund für unser authentisches Ja oder Nein. Dies auszusprechen und gleichzeitig die Verbindung zu uns und dem anderen zu halten ist das Thema des Abends.

Freitag, den 11. Februar 2022, Ort noch nicht bekannt. Nähere Infos und Anmeldeformulare folgen, sobald klar ist, dass der  Vortrag  tatsächlich in Präsenz stattfinden können.

 

 

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Neuer Einfürhungskurs in der Volkshohschule Mühlacker. 

Im Herbst 2021 stellt Ulla Burger (Foto)an sieben Abende in der Volkshochschule Mühlacker  den amerikanischen Psychologen, Mediator und Friedensstifter Marshall Rosenberg  und dessen Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)  vor.
In der "Sprache des Herzens", wie die GfK auch genannt wird, gibt es keine Gewinner und keine Verlierer, kein richtig oder falsch, keine Urteile und Bewertungen. Statt dessen führen Verständnis und Ehrlichkeit auch bei noch so gegensätzlichen Einstellungen zu einer Klärung des Konflikts und einem friedlichen Miteinander.

Wir lernen, die Bedürfnisse hinter Vorwürfen und Beschuldigungen zu erkennen  und empathisch darauf einzugehen. Dabei helfen uns die vier Schritte Rosenbergs: Die Beobachtung, das Gefühl, das Bedürfnis, die Bitte. Im Einführungskurs erarbeiten wir, was es mit den einzelnen Schritten auf sich hat und üben, sie im Alltag anzuwenden.

Die Abende finden einmal wöchentlich statt. Sie beginnen jeweils um 18.30 Uhr und enden um 20 Uhr. .Weitere Informationen und Anmeldungen hier

 



Rückblicke


Kompakte Wochenend-Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Eine Ahnung davon, wie tiefgreifend sich die vier Schritte von Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation auf unser Hirn auswirken, wenn wir lernen, sie im Alltag anzuwenden, vermittelt Monika Schäpe in ihren Anfänger-Seminaren. Ende Juli 2021 war sie erstemals bei uns in Vaihingen zu Gast, um im Spitalhof zwei Tage lang ganz praktisch die Methode Rosenbergs vorzustellen und zugleich

Tief gehendes Wochenende

mit Chiara  Jana Greber

 

Großen Zuspruch erhielt Chiara Jana Greber im Januar  2020 für ihren Vortrag über den "Gefühlskompass nach Vivian Dittmar" und den darauf folgenden Tages-Workshop zu dem Thema "Gelebte Beziehungen duch die Kraft der Gefühle". Es war der zweite Workshop, den unser immer noch junger Verein  im Bürger-Treff Vaihingen Enz ausgerichtet hat, und wie beim ersten Mal war auch das zweite Mal rasch  ausgebucht. Knapp 100 Interessierte  machten sich unter Anleitung der Freiburger Diplom-Pädagogin und Trainerin an zwei Tagen bzw. Abenden  auf die Suche nach ihren innersten Gefühlen und  Möglichkeiten, diese in ihren Beziehungen zu leben. Einen Link zu den Inhalten des Vortrags finden Sie zum Herunterladen  im Anschluss an diesen Text.

Ziel unseres Vereins ist es, auf Spendenbasis mindestens einmal jährlich einen  zertifizierten Trainer oder eine zertifizierte Trainerin nach Vaihingen Enz zu engagieren. Für 2021 planen wir, die GFK-Trainerin und Mediatorin Angelika Henkel-Herzog nach Vaihingen Enz einzuladen. Vorgesehener Termin ist der 5. und 6. Februar 2021. Wir halten Sie auf unserer Homepage und künftig auch per Newsletter auf dem Laufenden.

 

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Radikale Selbstempathie mit              Trainer Dr. Gerhard Rothhaupt

Der Erfolg unseres allerersten Workshops im Februar 2019 mit Dr. Gerhard Rothhaupt hat uns unglaublich gefreut. Damals haben wir ja noch nicht wissen können, wie groß der Zuspruch und das Interesse an unserem Thema Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Region ist.  Beide Veranstaltungen, also Vortrag und Tages-Workshop, waren ausgebucht und die Atmosphäre eine ganz besondere. Gerhard Rothhaupt lernte unter anderem beim Begründer Marshall
Rosenberg und richtet seit bald 20 Jahren intensive Ausbildungen sowie Trainings in
Organisationen und Unternehmen aus. Sein Thema in Vaihingen war die radikale Selbstempathie. Hier der damalige Ankündigungstext: "Schon in der Schule wird uns beigebracht, dass wir auf eine bestimmte Weise sein müssen und wir werden zurecht gewiesen, wenn wir davon abweichen. Die Folgen sind enorm. Wir erstarren in Selbstkritik, statt unser ureigenes Potential zu entfalten und zu leben. Unzufriedenheit, Unbehagen und ungenutzte Möglichkeiten sind nur einige der Folgen.
Radikale Selbstannahme ist ein Weg, uns als die Personen anzunehmen, die wir sind: Einzigartige Wesen mit enormer Wirkungsmächtigkeit und begrenzte Menschen gleichzeitig. Selbstannahme bedeutet, immer mehr unsere ureigenen Möglichkeiten zu erkennen, anzunehmen und leuchten zu lassen. Sie bedeutet auch, Frieden zu schließen mit unseren Beschränkungen, loszulassen von dem Glauben, wir könnten unser Leben ganz alleine bestimmen. Auch loszulassen von dem Wahn, wir wären nur gut genug, wenn wir anders wären.
Auf dem Weg zu radikaler Selbstannahme nähren wir die gesunden Teile in uns und versöhnen uns mit dem, was verletzt ist. Wir erkennen tiefe Glaubensmuster  und beginnen, sie zu verändern, so dass unser wahres Selbst zum Vorschein kommen kann.
Wir investieren unsere Energie in Selbstliebe und Wachstum anstatt in Selbstvorwürfe und Schuldgedanken. Mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation holen wir in unser Leben, was wir wirklich lieben. Wir entwickeln eine Haltung der Dankbarkeit auf der Basis von Feiern und Bedauern und leben immer mehr im Hier und Jetzt. GFK hilft uns auf dem Weg zu Freiheit, Fülle und Verbindung, was wiederum die Basis für einen
dauerhaft freud- und friedvollen Kontakt mit anderen Menschen ist."

Nähere Infos zum Referenten siehe www.visionenundwege.de

 

GFK-Wochenende mit               großartigem Blick übers Murgtal

Im Naturfreundehaus Holderbronn (Foto) haben wir im Herbst 2019 unser zweites GFK-Hüttenwochenende verbracht. Wir hatten das ganze Haus für uns und konnten uns in der großen Küche nach eigenem Gutdünken selbst versorgen.

Nach dem open-space-Modell brachten die Teilnehmenden eigene Themen ein oder baten um Unterstützung in Angelegenheiten, die sie im Moment bewegten. Wir konnten uns auf zwei Terrassen draußen und in zwei Räumen drinnen ausbreiten und hatten reichlich Platz für Übungen, Gruppengespräche und Vorträge. Wenn möglich, wollen wir uns 2021 wieder in Holderbrunn treffen und ein inspirierendes, nährendes und wärmendes Wochenende verbringen. Nähere Infos dann hier auf unserer Homepage.